Emocje. Wszystko, co czujesz- rewolucyjny przewodnik po emocjach

Inteligencja emocjonalna zdaje się być kluczem do zdrowych relacji i osobistego sukcesu, a książka „Emocje. Wszystko, co czujesz. Przewodnik dla dzieci po świecie uczuć” Brada i Betsy Petersen wyróżnia się właśnie jako niezbędne narzędzie dla każdego młodego czytelnika. Dzięki tej książce, dzieci mogą nauczyć się rozpoznawać, nazywać i radzić sobie ze swoimi uczuciami, co jest nieocenione w budowaniu samowiedzy i empatii. Workbook oferuje ponad 100 różnorodnych zadań, które uczą dzieci, jak wyrażać siebie i rozumieć innych.

Ręka w górę, kto w szkole miał mniej lub bardziej sensowne lekcje o tym, jak radzić sobie z emocjami? Jeśli jesteś w gronie szczęśliwców, to szczerze zazdroszczę. Szkolna rzeczywistość nie budzi wątpliwości – lekcje wychowawcze mijają na załatwianiu klasowych spraw organizacyjnych, brakuje kompetentnej kadry, merytorycznych dyskusji i dostosowanych do współczesnych wymagań programów edukacyjnych.

Szczęśliwie, zupełnie inaczej rzecz ma się na rynku książek dla dzieci. Z zapartym tchem wypatruje nowości, które pokazują, że przeżywanie każdej (!) emocji jest w porządku, że nie trzeba chodzić uspokajać się do swojego pokoju, że każdy bez względu na płeć czy wiek może płakać.

W nurcie, o którym mówię książka „Emocje. Wszystko, co czujesz. Przewodnik dla dzieci po świecie uczuć” stanowi dobre narzędzie do wprowadzenia młodszych dzieci w skomplikowany świat emocji. Nie tylko uczy, jak rozpoznawać i nazywać uczucia, ale także jak radzić sobie z nimi na co dzień, rozwijając przy tym inteligencję emocjonalną.

Brad i Betsy Petersen

Brad Petersen, początkowo nauczyciel w Houston, z czasem współzałożyciel i konstruktor innowacyjnej szkoły podstawowej w Idaho, przeniósł swoją pasję do pisania. Jego życie zawodowe krąży wokół edukacji i projektowania przestrzeni edukacyjnych, które zachęcają do kreatywności i współpracy. Betsy Petersen, artystka i przedsiębiorczyni, wprowadza w życie swoją pasję do sztuki, tworząc zabawne i angażujące projekty. Razem stworzyli książkę, która jest nie tylko edukacyjna, ale i wizualnie zachęcająca dla dzieci.

W głąb radości, smutku i wszystkiego, co pomiędzy

„Emocje. Wszystko, co czujesz” to przewodnik po szerokim spektrum uczuć, od radości po smutek, od odwagi po frustrację. Książka zaprasza młodych czytelników do zgłębiania 19 różnych emocji poprzez pytania typu „Co to jest?”, „Dlaczego jest pomocne?” czy „Jak to rozpoznać?”. Taki podejście pozwala na dogłębne zrozumienie każdego uczucia, w tym również tych trudniejszych, i uznania ich wartości w naszym życiu.

Pracownia emocji – workbook dla dzieci rozwijający inteligencję emocjonalną.

„Emocje. Wszystko, co czujesz” przekracza granice tradycyjnego podręcznika, stając się interaktywnym przewodnikiem, który angażuje dzieci w aktywne odkrywanie i zrozumienie własnych uczuć. Dzięki ponad 100 różnorodnym ćwiczeniom, książka oferuje praktyczne narzędzia do pracy z emocjami, co jest kluczowe w edukacji emocjonalnej.

Jednym z przykładów aktywności jest „Dziennik rozczarowań” zachęcający dzieci do zapisywania sytuacji, które wywołały u nich uczucie rozczarowania. To ćwiczenie uczy, jak ważne jest wyrażanie swoich uczuć, nawet tych negatywnych, oraz pomaga zrozumieć, że rozczarowania są naturalną częścią życia i można się z nimi uporać.

Inną ciekawą propozycją jest „Termometr złości”, który pomaga dzieciom wizualizować stopień swojej złości i uczy je, jak radzić sobie z tą emocją na różnych poziomach intensywności. Dzięki temu dzieci uczą się, że złość można kontrolować i że istnieją zdrowe sposoby na jej wyrażanie.

„Diagnostyka zazdrości” to kolejne ćwiczenie, prezentujące się jak strona z notesu lekarskiego, które pomaga dzieciom analizować, kiedy i dlaczego czują zazdrość, zachęcając do refleksji nad tymi sytuacjami i poszukiwaniem konstruktywnych rozwiązań.

Książka zawiera również aktywności związane z pozytywnymi emocjami, takimi jak „Mapa szczęścia”, gdzie dzieci mogą zaznaczać miejsca, ludzi i czynności, które sprawiają, że czują się szczęśliwe. To ćwiczenie nie tylko podkreśla znaczenie pozytywnych emocji w codziennym życiu, ale także uczy dzieci, jak aktywnie szukać źródeł szczęścia.

Jako interaktywny workbook, ta książka oferuje szereg ćwiczeń, które mają na celu praktyczne zastosowanie wiedzy o emocjach. Dzieci mogą pisać pamiętnik rozczarowań, wypełniać termometr złości, czy diagnozować zazdrość, co czyni naukę interaktywną i angażującą. Zadania takie jak wyszukiwanie słów w oparciu o emocje czy pisania obserwacji emocjonalnych na stronach przypominających chmurki, sprawiają, że dzieci nie tylko uczą się o emocjach, ale także rozwijają umiejętności językowe i analityczne.

Klucz do inteligencji emocjonalnej

„Emocje. Wszystko, co czujesz” to więcej niż zwykła książka – to kompas w świecie emocji dla młodych czytelników. Poprzez połączenie teorii z praktycznymi ćwiczeniami, Brad i Betsy Petersen oferują dziecku narzędzia do rozwijania inteligencji emocjonalnej. Jest to idealna książka dla rodziców, nauczycieli i opiekunów, którzy pragną wspierać dzieci w poznawaniu siebie i świata emocji. Zarówno treść, jak i ilustracje sprawiają, że jest to nieodzowny zasób dla każdego, kto chce pomóc dzieciom budować zdrowe relacje emocjonalne i stać się świadomymi uczestnikami swojego emocjonalnego życia. W tej książce emocje są nie tylko tematem do nauki, ale przede wszystkim doświadczeniem, które warto eksplorować każdego dnia.