Gry, które nauczą dziecko wydmuchiwać nos - Przystanek Rodzinka - blog parentingowy o dzieciach okiem logopedki

Katar u malucha nie musi oznaczać niekończącego się wycierania nosa rękawem. Istnieje sposób, by nawet dwulatek nauczył się samodzielnie korzystać z chusteczki. Sekret tkwi w zamianie żmudnej nauki w serię wciągających zabaw, które angażują dziecko i w naturalny sposób pokazują mu, jak kontrolować oddech przez nos. Warto ćwiczyć te umiejętności na co dzień, a nie dopiero w sezonie infekcji.

Kiedy rozpocząć naukę czyszczenia nosa?

Eksperci wskazują, że optymalny moment na rozpoczęcie przygody z chusteczką to około drugi rok życia. W tym okresie dzieci są niezwykle chłonne na nowe umiejętności i uwielbiają naśladować dorosłych. Mając na uwadze fakt, że przeciętny maluch przechodzi nawet kilka infekcji rocznie, opanowanie tej czynności znacząco podniesie jego komfort oraz pomoże w utrzymaniu higieny.

@przystanekrodzinka
🍂 Jesień to czas, gdy infekcje górnych dróg oddechowych atakują ze zdwojoną siłą. Czy wiesz, że prawidłowe oddychanie nosem może być Twoją tajną bronią w walce z przeziębieniem i grypą? 🦠🛡️ Nie tylko wzmacnia odporność, ale też filtruje, ogrzewa i nawilża wdychane powietrze, chroniąc Cię przed patogenami. ✨ Oto 3 skuteczne ćwiczenia na udrożnienie nosa, które pomogą Ci i Twojemu dziecku oddychać swobodniej w sezonie jesienno-zimowym: 🕰️👃 3 skuteczne ćwiczenia na udrożnienie nosa: 1. Nosowe wahadełko (inspirowane ćwiczeniem z metody Butejki) ➡️ Weź wdech i wydech nosem. ➡️ Zatkaj nos palcami (buzia oczywiście zamknięta). ➡️ Kiwaj się na boki lub przód-tył. ➡️ Puść nos i weź wdech nosem – najbardziej spokojny, jaki uda Ci się uzyskać. 2. Bańkowy wydech 🫧 ➡️ Zrób wdech nosem. ➡️ Wydmuchuj bańki mydlane przez nos, pamiętaj – usta są zamknięte (możesz trzymać szpatułkę w ustach, nie w zębach). ➡️ Powtórz kilka razy. 3. Mruczący nos 🐱 ➡️ Wdech przez nos (buzia oczywiście zamknięta). ➡️ Długi wydech z delikatnym mruczeniem. ➡️ Powtórz kilka razy. 💡 Dlaczego oddychanie nosem jest takie ważne? Badania mózgu dowodzą, że świadomy oddech nosem jest skuteczniejszy w redukcji stresu niż medytacja! 🧘‍♀️💨 👶 Chciałbyś, by Twoje dziecko miało zdrowy zgryz, piękną twarz i mowę jak u spikera? 🌟 Sekret tkwi w oddychaniu nosem, z językiem na podniebieniu i lekko zwartymi ustami! 👃👅😁 💬 Po więcej praktycznych wskazówek logopedycznych i edukacyjnych zaobserwuj @przystanekrodzinka! 🌟
♬ dźwięk oryginalny – PrzystanekRodzinka

Wesołe zabawy uczące dmuchania przez nos

Zabawa z zatkanymi ustami

Delikatnie przyłóż swój palec do ust dziecka, tak by musiało je zamknąć. Następnie poproś, aby spróbowało wypuścić powietrze wyłącznie przez nosek. Dla kontrastu, możesz też przytrzymać na chwilę jego nos, by poczuło różnicę i zrozumiało, kiedy powietrze wydostaje się ustami. To świetna demonstracja mechanizmu, który później wykorzysta przy chusteczce.

Podwodne bąbelki

Kąpiel to idealny moment na trening. Pokaż maluchowi, jak zanurzać buzię w wodzie i tworzyć łańcuchy bąbelków, wydychając powietrze nosem. Możecie udawać wydmuchujące nos delfiny lub podwodne wulkany. Ta umiejętność przyda się później, gdy nosek będzie zapchany – przypomnij mu wtedy o technice znanej z kąpieli.

Wyścigi lekkich przedmiotów

Połóż na gładkim blacie kawałek waty, piórko lub drobny papierowy kulek. Zachęć dziecko, by za pomocą strumienia powietrza z nosa przemieszczało przedmiot po stole. Dla dodania emocji, urządźcie rodzinne zawody. Pamiętaj tylko, by po skończonej zabawie dokładnie umyć powierzchnię, na której trenowaliście.

Tańcząca chusteczka

Weź czystą, lekką chusteczkę higieniczną i przyłóż ją do nosa malucha. Poproś, aby dmuchnął w nią tak, by uniosła się i “zatańczyła”. Włącz wesołą muzykę i próbujcie dmuchać w rytm. Ta zabawa nie tylko uczy, ale i gwarantuje mnóstwo śmiechu.

Jak prawidłowo używać i utylizować chusteczki?

Nauka krok po kroku

Gdy dziecko opanuje już wydmuchiwanie powietrza, czas na prawdziwe wyzwanie z chusteczką. Stańcie razem przed lustrem. Przyłóż chusteczkę do jego nosa i poproś, by przytrzymało jeden otwór nosowy, dmuchając drugim. Następnie powtórzcie czynność z drugiej strony. Maluchy są urodzonymi naśladowcami, dlatego Twój własny przykład będzie tu bezcenny. Zwróć uwagę, by dmuchać delikatnie – zbyt gwałtowny wydech może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Pożegnanie z używaną chusteczką

Kluczową częścią nauki jest także utylizacja. Wytłumacz dziecku, że zużyte chusteczki od razu trafiają do kosza. Możesz nadać mu specjalną misję, np. mianując go “strażnikiem czystości”, który pilnuje, by żadna chusteczka nie została na meblach. Mycie rąk mydłem po każdym wydmuchaniu nosa to ostatni, niezwykle ważny krok, który zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków.

Pamiętaj, że podrażniona skóra pod noskiem może zniechęcić malucha do dalszych prób. Aby tego uniknąć, warto zabezpieczyć ją odrobiną wazeliny. Cierpliwość, konsekwencja i pozytywne nastawienie zamienią tę niezbędną higieniczną czynność w kolejny krok ku samodzielności twojego dziecka.

Źródło