34 tydzień ciąży – kluczowe informacje i porady

Pamiętam, jak w 34 tygodniu ciąży siedziałam na kanapie i próbowałam założyć skarpetki. Proste zadanie, prawda? Otóż nie. Brzuch był już ogromny, nie mogłam się schylić, a oddech uciekał mi przy każdej próbie. W końcu poprosiłam męża o pomoc, a on tylko się roześmiał: “Za 6 tygodni będziesz tęsknić za tym brzuchem”. Miał rację – ale wtedy wydawało mi się to niemożliwe.

Jeśli czytasz ten artykuł, pewnie jesteś właśnie w 34 tygodniu ciąży i doskonale rozumiesz, o czym mówię. Witaj w ósmym miesiącu – ostatniej prostej przed spotkaniem z Twoim dzieckiem! To jednocześnie ekscytujący i wymagający czas. Brzuch osiąga maksymalne rozmiary, sen staje się przywilejem, a proste czynności zamieniają się w wyzwania logistyczne.

Ale jest w tym wszystkim coś magicznego. Twoje dziecko jest już prawie gotowe do przyjścia na świat. W 34 tygodniu waży około 2,1-2,3 kg i gdyby zdecydowało się urodzić teraz, miałoby bardzo dobre rokowania. Każdy dzień spędzony w Twoim brzuchu to dodatkowyczas na dojrzewanie płuc, mózgu, budowanie odporności.

W tym artykule opowiem Ci wszystko o 34 tygodniu ciąży – nie tylko suchą teorię, ale przede wszystkim to, co naprawdę ważne. Jak rozwija się Twoje dziecko, jakich dolegliwości możesz się spodziewać (i jak sobie z nimi radzić), jakie badania Cię czekają (w tym kluczowe badanie na paciorkowca GBS!) oraz jak przygotować się do porodu. Bo to już dosłownie ostatni dzwonek, żeby spakować torbę do szpitala!

Jako logopedka szczególnie skupię się na tym, jak dojrzewają płuca Twojego malucha i dlaczego te ostatnie tygodnie w brzuchu są tak cenne. A jako mama Adasia – podzielę się osobistymi doświadczeniami z tego trudnego, ale pięknego okresu.

Gotowa? Usiądź wygodnie (o ile to jeszcze możliwe!) i zaczynamy!

34 tydzień ciąży – który to miesiąc i trymestr?

34 tydzień ciąży to połowa ósmego miesiąca i głęboki trzeci trymestr. Do planowanego terminu porodu pozostało Ci już tylko 6 tygodni – choć oczywiście Twoje dziecko może mieć własne plany i pojawić się wcześniej (lub później!).

W 34 tygodniu mija już 32 tygodnie od zapłodnienia (pamiętaj, że ginekolog liczy ciążę od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, co dodaje około 2 tygodni). To moment kluczowy – każdy kolejny dzień ma ogromne znaczenie dla finalnego dojrzewania płuc i mózgu dziecka.

Za 3 tygodnie, czyli w 37 tygodniu ciąży, Twoja ciąża zostanie uznana za donoszoną. Ale już teraz Twoje dziecko ma świetne szanse na samodzielne życie, gdyby zdecydowało się przyjść na świat.

37. tydzień ciąży – wszystko co musisz wiedzieć

Rozwój dziecka w 34 tygodniu – prawie gotowe na świat

W 33 tygodniu ciąży Twoje dziecko intensywnie magazynowało tkankę tłuszczową, a teraz kontynuuje ten proces. W 34 tygodniu jest już prawie całkowicie gotowe do życia poza macicą – choć każdy dzień spędzony w Twoim brzuchu daje mu dodatkową przewagę rozwojową.

33 tydzień ciąży – objawy, odczucia, rozwój dziecka i ostatnie przygotowania

Wielkość i waga dziecka

W 34 tygodniu ciąży dziecko waży około 2100-2300 gramów i mierzy około 43-45 centymetrów od główki do pięt. Jest wielkością dużej kapusty pekińskiej lub ananasa – niemałe, prawda?

Od tego momentu dziecko będzie przybierać na wadze około 150-200 gramów tygodniowo. To oznacza, że w ostatnich 6 tygodniach urośnie jeszcze o około 1,2-1,5 kg! Dlatego Twój brzuch rośnie w zawrotnym tempie i możesz czuć się coraz cięższa.

U Adasia w 34 tygodniu lekarz oszacował wagę na około 2,2 kg. Pamiętam, jak pomyślałam: “To już naprawdę duże dziecko!”. A potem urodził się z wagą 3,6 kg i zrozumiałam, ile jeszcze urósł w tych ostatnich tygodniach.

Skóra i wygląd zewnętrzny

Skóra Twojego dziecka staje się coraz gładsza i bardziej różowa – to efekt narastającej tkanki tłuszczowej, która “wypełnia” fałdki. W 34 tygodniu:

• Meszek płodowy (lanugo) prawie całkowicie zniknął – pozostał jedynie na plecach i ramionach
• Maź płodowa (vernix caseosa) wciąż pokrywa skórę, chroniąc ją przed maceracją w płynie owodniowym
• Paznokcie są już w pełni ukształtowane i mogą sięgać poza opuszki palców
• Włosy na główce rosną – niektóre dzieci przychodzą na świat z gęstą czupryną, inne są łyse!

Narządy wewnętrzne – ostatnie szlify

W 34 tygodniu ciąży większość narządów wewnętrznych dziecka jest już w pełni rozwinięta i funkcjonuje niemal jak u noworodka:

Serce – pracuje stabilnie, pompuje około 190 litrów krwi dziennie

Układ pokarmowy – jelita przećwiczają ruchy perystaltyczne, połykając płyn owodniowy. Dziecko “produkuje” już smółkę (mekonium) – pierwszy czarno-zielony stolec, który pojawi się po porodzie

Nerki – wytwarzają mocz, który jest wydalany do wód płodowych (tak, Twoje dziecko sikra do wód, w których pływa – to całkowicie normalne!)

Układ odpornościowy – Twoje przeciwciała przenikają przez łożysko, dając dziecku podstawową odporność. Po porodzie będzie ją czerpać z mleka (zwłaszcza z siary!)

Układ płciowy:

• U chłopców: jądra schodzą z jamy brzusznej do moszny (czasem moszna jest obrzęknięta – to normalne, wynika z zatrzymania wody)
• U dziewczynek: jajniki zawierają już około 2 miliony komórek jajowych (dla porównania: dorosła kobieta ma ich około 400 tysięcy)

Mózg i układ nerwowy

Mózg Twojego dziecka rozwija się błyskawicznie! W 34 tygodniu:

• Powstają miliardy nowych połączeń nerwowych (synaps)
• Zachodzi proces mielinizacji – osłonki mielinowe pokrywają włókna nerwowe, przyspieszając przekazywanie impulsów
• Dziecko ma już cykl snu i czuwania – śpi około 90-95% dnia, budzi się, ma momenty większej aktywności
• Układ nerwowy reaguje na bodźce – dziecko mruga, zaciska pięści, ssie kciuk

Ten rozwój będzie trwał jeszcze przez całe dzieciństwo – mózg dziecka będzie się rozwijał intensywnie do około 5. roku życia, a potem w wolniejszym tempie do okresu dojrzewania.

Płuca – surfaktant i przygotowanie do oddychania

To teraz najważniejsze: płuca. W 34 tygodniu płuca Twojego dziecka są już niemal w pełni rozwinięte, ale wciąż trwa produkcja surfaktantu – substancji, która zapobiega zapadaniu się pęcherzyków płucnych podczas oddychania.

Dziecko “ćwiczy” oddychanie, wciągając i wypuszczając płyn owodniowy nosem. Te ruchy oddechowe klatki piersiowej przygotowują mięśnie oddechowe do pierwszego oddechu po narodzeniu.

Gdyby dziecko urodziło się w 34 tygodniu, prawdopodobnie potrzebowałoby krótkiego wsparcia oddechowego (tlen, inkubator przez kilka dni), ale większość “późnych wcześniaków” z tego okresu radzi sobie już całkiem nieźle.

Brzuch w 34 tygodniu ciąży – jak czujesz się Ty

Macica i jej rozmiar

W 34 tygodniu macica sięga około 14 cm powyżej pępka (lub około 34 cm od spojenia łonowego). To oznacza, że uciska wszystko, co może: przeponę, żołądek, pęcherz, jelita. Stąd większość dolegliwości, które teraz odczuwasz.

Przyrost wagi

Do 34 tygodnia powinnaś przybrać na wadze około 11-14 kilogramów (jeśli Twoje BMI przed ciążą było prawidłowe). Od tego momentu możesz przybierać około 0,5 kg tygodniowo.

Pamiętaj: każda ciąża jest inna! Niektóre kobiety przybierają więcej, inne mniej – najważniejsze, że dziecko rozwija się prawidłowo (to pokaże USG i pomiary u lekarza).

U mnie w 34 tygodniu przyrost wyniósł 13 kg. Czułam się ogromna, ciężka, niezdarna. Ale lekarz uspokajał: “Większość to wody, dziecko, łożysko. Po porodzie szybko zejdzie”. I miał rację!

Jak czuje się mama – najczęstsze dolegliwości

Nie będę ukrywać: 34 tydzień ciąży to moment, gdy organizm pracuje na najwyższych obrotach i większość kobiet czuje się… zmęczona. Bardzo zmęczona.

Duszność i trudności z oddychaniem

Macica uciska przeponę, zostawiając płucom mniej miejsca. Każdy wysiłek – wejście po schodach, wiązanie butów – może przyprawiać Cię o zadyszkę.

Co pomaga:

• Śpij z kilkoma poduszkami pod plecami (pozycja półsiedząca)
• Unikaj pośpiechu
• Rób częste przerwy
• Za kilka tygodni (około 36-37 tygodnia) dziecko “opadnie” do miednicy i będzie Ci lżej oddychać

Bezsenność w ciąży

Bezsenność w trzecim trymestrze to prawdziwa zmora. Nie możesz znaleźć wygodnej pozycji, budzisz się co godzinę do toalety, plecy bolą, dziecko kopie…

Co pomaga:

• Długa poduszka ciążowa (ratuje życie!)
• Spanie na lewym boku – poprawia krążenie
• Wieczorny rytuał: ciepła kąpiel, herbata rumiankowa, medytacja
• Akceptacja – te bezsenności to trening do nocnych karmień

Zgaga

W 34 tygodniu zgaga może nasilić się, bo macica uciska żołądek, a kwas żołądkowy ma mniej miejsca.

Co pomaga:

• Jedz małe posiłki, często (5-6 razy dziennie)
• Unikaj: kofeiny, tłustych potraw, pomidorów, cytrusów, słodyczy
• Nie jedz na 2-3 godziny przed snem
• Podnieś zagłówek łóżka

Obrzęki stóp, kostek i dłoni

Zatrzymanie wody w organizmie to naturalna część ciąży, ale w 34 tygodniu może być szczególnie uciążliwe.

Co pomaga:

• Odpoczywaj z nogami w górze
• Noś wygodne, luźne buty
• Pij dużo wody (paradoksalnie – im więcej pijesz, tym mniej wody zatrzymujesz!)
• Ogranicz sól

Kiedy się martwić: Jeśli obrzęki są nagłe, bardzo silne, dotyczą twarzy i rąk, a towarzyszą im bóle głowy i zaburzenia widzenia – natychmiast skontaktuj się z lekarzem. To może być objaw stanu przedrzucawkowego (gestoza).

Skurcze Braxtona-Hicksa

To “skurcze treningowe” – macica ćwiczy przed porodem. Brzuch twardnieje na 30-60 sekund, potem się rozluźnia.

Kiedy to prawdziwe skurcze porodowe?

• Pojawiają się regularnie (np. co 10 minut)
• Nasilają się (stają się dłuższe, silniejsze)
• Nie ustępują po zmianie pozycji
• Towarzyszą im: plamienie, odpływ wód, ból promieniujący do pleców

Bóle pleców i miednicy

Rosnący brzuch zmienia środek ciężkości, hormony rozluźniają więzadła – to przepis na bóle pleców.

Co pomaga:

• Pas ciążowy
• Pływanie, joga dla kobiet w ciąży
• Masaż (poproś partnera lub fizjoterapeutę)
• Dbaj o prawidłową postawę

Częstomocz

Dziecko uciska pęcherz, więc nawet niewielka ilość moczu daje uczucie pełności. Najgorsze są nocne wizyty w łazience – co godzinę!

Pozycja i ruchy dziecka w 34 tygodniu

Pozycja dziecka – czy już główką w dół?

W 34 tygodniu około 90-95% dzieci znajduje się już w pozycji główkowej (główką w dół, w kierunku miednicy). To optymalne ułożenie do porodu.

Jeśli Twoje dziecko wciąż jest w pozycji miednicowej (pośladkami w dół) lub poprzecznej – nie panikuj! Wciąż jest czas (choć coraz mniej). Niektóre dzieci obracają się nawet w 36-37 tygodniu.

Co może pomóc dziecku się obrócić:

Pozycja kolankowo-łokciowa – 10-15 minut dziennie, kilka razy. Miednică w górze, głowa nisko. Dziecku robi się niewygodnie i może się obrócić

Osteopata lub fizjoterapeuta – specjalista pomoże rozluźnić mięśnie miednicy i stworzyć dziecku przestrzeń

Światło latarki – w ciemności poświeć latarką od dołu brzucha. Dziecko może zwrócić się w kierunku światła (brzmi dziwnie, ale niektóre mamy twierdzą, że pomogło!)

Zewnętrzny obrót płodu – procedura medyczna wykonywana przez doświadczonego lekarza (około 36-37 tygodnia). Lekarz ręcznie obraca dziecko przez powłoki brzuszne. Skuteczność: około 50-60%

U Adasia do 34 tygodnia był w pozycji miednicowej i pamiętam ten stres. Spędzałam godziny w pozycji “na czworakach”, słuchałam relaksacyjnej muzyki, rozmawiałam z nim: “Adasiu, czas się obrócić!”. I w 35 tygodniu poczułam wyraźny ruch – obrócił się! Lekarz potwierdził to na USG.

35. tydzień ciąży – objawy, odczucia, przygotowanie

Ruchy dziecka – mniej miejsca, więcej mocy

W 34 tygodniu dziecko zajmuje niemal całą macicę, więc jego ruchy stają się mniej częste, ale bardziej intensywne. To nie są już delikatne trzepotania – to prawdziwe kopniaki, szturchańce, przeciągania.

Możesz zobaczyć przez powłoki brzucha zarys stópki, łokcia czy pięty. Niektóre kopniaki w żebra potrafią dosłownie odebrać dech!

Monitorowanie ruchów dziecka:

Od 28 tygodnia warto zwracać uwagę na aktywność dziecka. W 34 tygodniu powinnaś czuć około 10 ruchów w ciągu 2 godzin (gdy jesteś w spoczynku i skupiona).

Kiedy się martwić:

• Nie czujesz ruchów przez kilka godzin
• Nastąpiła nagła, wyraźna zmiana w aktywności

Co zrobić: Zjedz coś słodkiego, połóż się na lewym boku, skup się na dziecku. Jeśli po 2 godzinach wciąż brak ruchu – zadzwoń do lekarza lub jedź na SOR.

Badania w 34 tygodniu – badanie GBS (paciorkowiec)

Wizyta lekarska

W 34 tygodniu ciąży wizyty u ginekologa odbywają się już co 2 tygodnie (wcześniej były co 4 tygodnie). To ostatni moment intensywnego monitorowania przed porodem.

Podczas wizyty lekarz:

• Zmierzy Twoje ciśnienie krwi
• Zważy Cię
• Zmierzy obwód brzucha i wysokość dna macicy
• Zbada miednicę (jeśli to pierwsza ciąża – oceni, czy jest odpowiednio szeroka)
• Posłucha tętna dziecka

Badanie GBS – paciorkowiec grupy B (kluczowe!)

To jedno z najważniejszych badań w III trymestrze! Wykonuje się je między 33-37 tygodniem ciąży (najczęściej właśnie w 34 tygodniu).

Co to jest GBS?

GBS (Group B Streptococcus) to paciorkowiec grupy B – bakteria, która występuje naturalnie w pochwie i jelicie u około 10-30% kobiet. Dla dorosłej osoby jest całkowicie nieszkodliwa, ale dla noworodka może być niebezpieczna.

Jeśli mama jest nosicielką GBS i dziecko zakazi się podczas porodu, może rozwinąć:

• Zapalenie płuc
• Posocznicę
• Zapalenie opon mózgowych

Jak przebiega badanie?

Badanie jest szybkie i bezbolesne. Lekarz lub położna pobiera wymaz z przedsionka pochwy i okolic odbytu. Wynik jest gotowy po 2-3 dniach.

Co jeśli wynik jest dodatni?

Nie panikuj! Dodatni wynik GBS nie jest chorobą – to po prostu informacja, że jesteś nosicielką bakterii.

W takim przypadku podczas porodu otrzymasz antybiotyk dożylnie (zazwyczaj penicylina lub ampicylina). Antybiotyk podaje się co 4 godziny od rozpoczęcia porodu aż do narodzin dziecka.

Dzięki temu ryzyko zakażenia dziecka spada z 1-2% do poniżej 0,5%.

Ważne: Standardowo dodatniego wyniku GBS nie leczy się w czasie ciąży – antybiotyk podaje się dopiero w momencie porodu, bo bakteria może szybko powrócić.

Inne badania w 34 tygodniu

• Morfologia krwi – kontrola poziomu hemoglobiny (niedokrwistość jest częsta pod koniec ciąży)
• Badanie ogólne moczu – wykluczenie infekcji dróg moczowych, białkomoczu
• Poziom cukru – jeśli wcześniej wykryto cukrzycę ciążową

USG w 34 tygodniu (jeśli zalecone)

Trzecie obowiązkowe USG wykonuje się między 28-32 tygodniem, ale jeśli lekarz ma wątpliwości lub chce sprawdzić pozycję dziecka, może zlecić dodatkowe USG w 34 tygodniu.

Co sprawdza się na USG:

• Pozycja dziecka (główkowa/miednicowa)
• Szacunkowa waga
• Ilość płynu owodniowego
• Położenie łożyska
• Tętno dziecka
• Wzrost dziecka (pomiary główki, obwodu brzuszka, długości kości udowej)

Przygotowania do porodu – ostatni dzwonek!

34 tydzień to ostatni moment na finalne przygotowania. Dziecko może przyjść na świat w każdej chwili – i lepiej być gotową!

Torba do szpitala – spakuj JUŻ

Nie zwlekaj! Spakowanie torby w 38 tygodniu, gdy ledwo chodzisz, to koszmar.

Co zapakować (skrócona lista):

Dla Ciebie:

• Dokumenty (dowód, wyniki badań, karta ciąży)
• Koszula nocna lub luźna piżama (rozpinana z przodu – do karmienia)
• Kapcie
• Bielizna (duże majtki poporodowe)
• Biustonosz dla karmiących
• Wkładki poporodowe (grube!)
• Przybory toaletowe
• Telefon + ładowarka

Dla dziecka:

• Body (rozmiar 56 lub 62)
• Pajacyk
• Czapeczka
• Skarpetki
• Kocyk
• Pieluchy dla noworodka

Wybór szpitala i położnej

Jeśli jeszcze nie wybrałaś szpitala – zrób to teraz!

Dowiedz się:

• Czy szpital ma oddział neonatologii (na wypadek wcześniejszego porodu)
• Jakie warunki porodowe (sala porodowa, obecność partnera, możliwość porodu w wodzie)
• Czy praktykuje kontakt skóra-do-skóry i karmienie na żądanie

Jeśli masz prywatną położną – skontaktuj się z nią, upewnij, że ma Twój termin w kalendarzu.

Trasa do szpitala

Brzmi banalnie, ale: sprawdź trasę do szpitala!

• Ile to zajmuje czasu w różnych porach dnia
• Gdzie parkować
• Które wejście w nocy

U mnie skurcze zaczęły się o 3 w nocy i okazało się, że główne wejście jest zamknięte – musieliśmy szukać nocnego wejścia. Na szczęście wcześniej zwiedziliśmy szpital, więc wiedzieliśmy, gdzie jechać.

Szkoła rodzenia

Jeśli jeszcze nie byłaś w szkole rodzenia – 34 tydzień to absolutnie ostatni moment! Szkoła rodzenia pomaga:

• Poznać przebieg porodu
• Nauczyć się technik oddechowych
• Zredukować lęk
• Poznać inne przyszłe mamy

Wcześniactwo w 34 tygodniu – czy jest bezpieczne?

Dziecko urodzone w 34 tygodniu to tzw. “późny wcześniak” (late preterm infant). Rokowania są bardzo dobre!

Szanse na przeżycie: około 98-99% przy odpowiedniej opiece neonatologicznej

Jakie mogą być wyzwania?

Większość dzieci urodzonych w 34 tygodniu potrzebuje krótkiego pobytu na oddziale neonatologii:

• Wsparcie oddechowe – tlen, inkubator (zwykle kilka dni)
• Problemy z termoregulacją – dziecko ma trudności z utrzymaniem stałej temperatury ciała
• Trudności z karmieniem – odruch ssania może być słabszy
• Żółtaczka – częstsza u wcześniaków

Większość “późnych wcześniaków” z 34 tygodnia nie ma długotrwałych powikłań i rozwija się prawidłowo. Często wychodzą ze szpitala w planowanym terminie porodu lub kilka dni później.

Oznaki przedwczesnego porodu:

• Regularne, bolesne skurcze (co 5-10 minut)
• Plamienie lub krwawienie z pochwy
• Odpływ wód płodowych (sączenie lub gwałtowny wypływ)
• Silny ucisk w miednicy
• Bóle przypominające bóle menstruacyjne

Jeśli masz którykolwiek z tych objawów – natychmiast dzwoń do lekarza lub jedź do szpitala.

Dieta i nawodnienie w końcówce ciąży

Co jeść w 34 tygodniu?

Priorytet: białko, wapń, żelazo

• Białko: mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe, orzechy
• Wapń: mleko, jogurt, ser, brokuły, migdały
• Żelazo: czerwone mięso, szpinak, soczewica, pestki dyni
• Kwasy omega-3: łosoś, makrela, orzechy włoskie, siemię lniane

Jedz małe posiłki, często – 5-6 razy dziennie. To pomoże z zgagą i da energię.

Czego unikać:

• Surowe mięso, ryby, jaja
• Niepasteryzowane mleko, sery pleśniowe
• Duże ilości kofeiny
• Alkohol (oczywiście!)

Nawodnienie

Pij minimum 2-2,5 litra wody dziennie. W trzecim trymestrze potrzebujesz więcej płynów – Twój organizm produkuje płyn owodniowy, krew krąży szybciej.

Oznaki odwodnienia: ciemny mocz, zawroty głowy, rzadkie ruchy dziecka.

Podsumowanie – 34 tydzień ciąży w pigułce

34 tydzień ciąży to intensywny, wymagający, ale zarazem niezwykle ekscytujący moment. Twoje dziecko waży już ponad 2 kilogramy i jest niemal gotowe do przyjścia na świat. Każdy dzień spędzony w Twoim brzuchu zwiększa jego siłę i dojrzałość.

Najważniejsze informacje o 34 tygodniu:

✅ Dziecko: Waży ~2,1-2,3 kg, mierzy ~43-45 cm, intensywnie produkuje surfaktant w płucach
✅ Pozycja: 90-95% dzieci już główką w dół
✅ Badania: Badanie GBS (paciorkowiec) – kluczowe! Morfologia, mocz
✅ Dolegliwości: Duszność, bezsenność, zgaga, obrzęki, bóle pleców, częstomocz
✅ Przygotowania: Spakuj torbę do szpitala, wybierz szpital, poznaj trasę
✅ Wcześniak z 34 tc: Bardzo dobre rokowania (98-99% przeżywalność)

Najbliższe 6 tygodni to czas finalnych przygotowań – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Twoje ciało przygotowuje się do porodu, a Ty możesz czuć się zmęczona, ciężka, niecierpliwa. To wszystko jest całkowicie normalne.

Pamiętaj, żeby dbać o siebie: odpoczywaj, gdy tylko możesz, jedz regularnie, pij dużo wody i nie wahaj się prosić o pomoc. Za kilka tygodni będziesz trzymać w ramionach swoje dziecko – i wszystkie te dolegliwości znikną jak za dotknięciem różdżki.

A na razie – ciesz się tymi ostatnimi tygodniami ciąży. To wyjątkowy czas, który już nigdy nie wróci. Rozmawiaj z dzieckiem, głaszcz brzuch, śpiewaj mu kołysanki. Budujcie więź, która zostanie na całe życie.

Trzymam za Ciebie kciuki i życzę spokojnych ostatnich tygodni ciąży! 💙

Przeczytaj też:

Sąsiednie tygodnie ciąży:

• 33 tydzień ciąży – objawy i odczucia
• 35 tydzień ciąży – objawy, odczucia, przygotowanie
• 32 tydzień ciąży – objawy, rozwój i przygotowanie
• 36 tydzień ciąży – objawy i odczucia

Rozwój zmysłów dziecka:

• 20 tydzień ciąży – pierwsze ruchy
• 26 tydzień ciąży – rozwój wzroku
• Stymulacja prenatalna – Twoje dziecko Cię słyszy i czuje

Przygotowanie do porodu:

• 37 tydzień ciąży – ciąża donoszona
• 38 tydzień ciąży – co musisz wiedzieć