Każda dodatkowa godzina przed ekranem – telewizorem, telefonem czy tabletem – zwiększa u dzieci ryzyko problemów z sercem i metabolizmem. Badacze z Uniwersytetu w Kopenhadze odkryli, że u nastolatków, którzy spędzają przed ekranami 3-6 godzin dziennie, efekt jest szczególnie widoczny. Co więcej, sen odgrywa tu kluczową rolę – jego brak potęguje negatywne skutki. Jak chronić zdrowie swojego dziecka?